■交流促進センター施設紹介

交流促進センター(トレーニングセンター)

トレーニングルーム

名称 機能と特徴
ストレッチマット
エアロバイク800 負荷量、時間、消費カロリーなど各個人の目標を設定し、その日の体調に合わせたトレーニングを行うことができる。
エアロバイク400
ラボードS(ランニングマシーン) 心肺機能の持久力をアップする。
シーテッドチェストプレス 胸の筋肉の強化
バタフライ 胸の筋肉の強化
ショルダープレス 肩の筋肉の強化
ラットプルダウン 背中の筋肉の強化
レッグエクステンション 大腿前部の筋肉の強化
レッグカール 大腿後部の筋肉の強化
ローマンベンチ 背中の筋肉の強化
アブドミナルステーション 腹部の筋肉強化
フラットベンチ
ダンベルラック
クロームダンベルセット 1~10kg
テーブルローラー リラクゼーション機器の一つ
バックテック2000 マッケンジー理論に基づいたストレッチ効果と、コンディショニング効果が得られる腰・背中のストレッチ
ベルトバイブレーター ウエストを細くする。
ツイストマシーン ウエストを細くする。
エアロビクスマット
BJ 1000 レッグイーズ 股関節を軸に、下肢を上下方向に動かすパッシブモーション
BJ 1100 ウェストイーズ 腰部を軸に、下肢を左右方向に回転させるパッシブモーション
BJ 1200 バックイーズ 腰背部を押し上げて、背筋を軽く伸ばすストレッチ
BJ 1300 アンカルイーズ 足首と腰臀部にソフトな振動刺激と温熱を与える。
BJ 1400 サイカーフイーズ 大腿とふくらはぎにソフトな振動刺激と温熱を与える。
全自動血圧計 測定範囲40~260mm/hg 脈拍30~180/分
体重計 デジタル台座(秤量5g/150kg)
身長計
握力計
体脂肪測定装置

エアロビクスルーム

エアロビクスルーム

研修室

研修室

 

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